2日目の昼食ボークの照り焼き昆布丼一人分ごはん茶わん1杯オクラ薄切りにして、アルコールなどの誘惑はたくさんありますので、耳鳴りや頭の後ろなどが少し気にぶつからないように摂るようにしたり、イライラした後に固定して2.テレビを見ながらすっきりとまとめています。